
Постные голубцы с грибами
Описание рецепта
Прекрасное блюдо для постного меню!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочанная1кочан
- лук репчатый200г
- морковь200г
- рис200г
- шампиньоны400г
- помидоры протертые пассата150мл
- растительное масло50мл
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории204кКал8.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис промываем и отвариваем до полуготовности.
- Шаг 2
Грибы чистим, моем, мелко нарезаем и обжариваем на 1 ст. л. масла до готовности.
- Шаг 3
Лук мелко нарезаем, морковь натираем и обжариваем вместе. В конце добавляем пассату и тушим минут 7.
- Шаг 4
Соединяем рис, грибы и половину зажарки. Перемешиваем, подсаливаем.
- Шаг 5
Капусту помещаем в кипящую воду и варим до мягкости листьев (минут 20).
- Шаг 6
Отделяем листья, отбиваем молоточком жесткую часть. Выкладываем по 1 ст. л. с горкой начинки и заворачиваем голубцы.
- Шаг 7
Укладываем их в форму для тушения плотно друг к другу. Выкладываем на них вторую половину начинки, заливаем водой от капусты, добавляем любимые специи и тушим 30–40 минут.
- Шаг 8

Перед подачей отлично посыпать зеленью и раздавить зубчик чеснока.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















