Котлеты со стручковой фасолью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка300г
- куриный фарш700г
- фасоль зеленая стручковая200г
- сметана30г
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки38г42.22% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории319кКал13.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить на пару стручковую фасоль. Таймер на 8–10 минут.
- Шаг 1
Смешать куриный фарш с индейкой. Можно сделать 500 грамм куриного и 500 грамм фарша индейки. Это на ваш вкус. Добавляем майонез, сметану, соль.
- Шаг 2
Стручковую фасоль мелко нарезать.
- Шаг 3
Обжарить на оливковом масле лук. Добавить вместе с фасолью к фаршу. Перемешать.
- Шаг 4
Слепить котлеты среднего размера. Установить таймер в пароварке на 20 минут.
- Шаг 5
Котлеты готовы. Приятного аппетита!
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
9Ага, вот она, звёздная бабушка!:) Замечательно вышло всё, Катюша!
Голосую! Катенька, желаю удачи в конкурсе!
5 и голос
голосую ,Катенька!
Вкусно! 9-ая!