Курица с овощами гриль
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени4шт.
- куриные бедра4шт.
- картофель12шт.
- морковь1шт.
- лук репчатый1головка
- айва1шт.
- перец болгарский3шт.
- помидоры2шт.
- итальянские травы4ч. л.
- сольпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки77г85.56% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы76г25.33% от дневной нормы
- Калории900кКал37.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу посолить, посыпать итальянскими травами, полить растительным маслом. Перемешать.
- Шаг 2
Нарезанные морковь, лук, болгарский перец и помидоры посыпать солью, оставшимися травами и полить растительным маслом. Перемешать.
- Шаг 3
Очистить картофель, нарезать половину айвы. Соединить с остальными овощами. Перемешать.
- Шаг 4
Форму для запекания застелить фольгой. Выложить курицу и вторую нарезанную половину айвы.
- Шаг 5
Выложить овощи. Накрыть форму фольгой. Поставить в разогретую до 230°C духовку. Выпекать 30 минут.
- Шаг 6
Снять фольгу. Включить функцию «гриль». Запекать еще 30 минут.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
