
Голубцы и тефтели с салатом романо
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат романо500г
- свинина500г
- рис0.5стакан
- лук репчатый1головка
- томатная паста2ст. л.
- шампиньоны50г
- сахар1ч. л.
- сольпо вкусу
- растительное масло4ст. л.
- сливочное масло15г
- итальянские травы1ч. л.
- молоко50мл
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- вода500мл
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории532кКал22.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Салат разобрать на листья.
- Шаг 2

Отварить в течение 1 минуты в подсоленном кипятке.
- Шаг 3

Шампиньоны мелко нарезать. Обжарить на ложке растительного масла. Добавить половину головки репчатого лука. Пережарить.
- Шаг 4

В конце жарки добавить кусок сливочного масла.
- Шаг 5

Свинину пропустить через мясорубку с оставшейся половиной лука. Соединить с отваренным до полуготовности рисом в пропорции 1 часть риса на 2 части воды и обжаренными шампиньонами. Посолить, добавить перец, влить молоко. Фарш хорошо перемешать.
- Шаг 6

На лист салата выложить небольшую часть фарша. Свернуть рулетом, края заправить внутрь.
- Шаг 7

Выложить в сотейник.
- Шаг 8

В ложке растительного масла обжарить томатную пасту с добавлением сахара.
- Шаг 9

Залить отваром от салата или водой. Добавить травы. Перемешать, довести до кипения, посолить.
- Шаг 10

Половину соуса влить в голубцы. Поставить в разогретую духовку на 40–45 минут при 190°C.
- Шаг 11

Оставшиеся мелкие листья от салата нарезать. Соединить с остатками фарша. Сделать тефтельки, выложить в сковороду с разогретым растительным маслом. Обжаривать с двух сторон по 5 минут.
- Шаг 12

Залить соусом. Под крышкой на умеренном огне тушить 30 минут.
- Шаг 13

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















