
Пибимпаб
Описание рецепта
Пибимпаб — одно из самых популярных блюд традиционной корейской кухни. Название блюда дословно переводится как «смешанный рис». Особенность его в том, что рис следует тщательно перемешать с топингами и соусом перед употреблением.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говяжий фарш150г
- капуста краснокочанная150г
- морковь100г
- огурцы100г
- грибы шиитаке100г
- кабачки100г
- салат20г
- рис150г
- кунжутное масло1ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- перцовая паста1ст. л.
- чеснок2зубчик
- яйца куриные1шт.
- сахар1ч. л.
- вода1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы169г56.33% от дневной нормы
- Калории1368кКал57.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Начать с подготовки ингредиентов. Морковь нарезать тонкой соломкой.
- Шаг 2

Кабачок нарезать тонкой соломкой.
- Шаг 3

Капусту тонко нашинковать.
- Шаг 4

Огурец нарезать тонкой соломкой.
- Шаг 5

Грибы нарезать тонкими слайсами.
- Шаг 6

Свежий салат нарезать на полоски шириной примерно 1 см.
- Шаг 7

Подготовить соус. В небольшой глубокой миске смешать корейскую перцовую пасту кочудян. Добавить сахар (можно заменить на сироп).
- Шаг 8

Добавить воду и хорошо все перемешать.
- Шаг 9

Должна получиться консистенция, по густоте похожая на томатный сок.
- Шаг 10

Разогреть небольшое количество растительного масла на сковороде.
- Шаг 11

Морковь выложить на сковороду, слегка посолить.
- Шаг 12

Обжаривать морковь 2–3 минуты, постоянно помешивая. Выложить в отдельную посуду.
- Шаг 13

На той же сковороде снова разогреть небольшое количество масла и выложить капусту. Слегка посолить.
- Шаг 14

Жарить 2–3 минуты, постоянно перемешивая. По готовности переложить в отдельную посуду.
- Шаг 15

Таким же образом выложить на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла кабачки. Слегка посолить.
- Шаг 16

Жарить 2–3 минуты, постоянно перемешивая. По готовности переложить в отдельную посуду.
- Шаг 17

С грибами проделать все то же самое.
- Шаг 18

Приступить к фаршу. Выложить на разогретую сковороду с небольшим количеством масла.
- Шаг 19

Обжаривать 4–5 минут, постоянно помешивая.
- Шаг 20

Добавить чеснок.
- Шаг 21

Хорошо перемешать.
- Шаг 22

Добавить соевый соус.
- Шаг 23

Хорошо перемешать и убрать сковороду с огня.
- Шаг 24

Приступить к сборке блюда. В глубокую миску выложить предварительно отваренный рис.
- Шаг 25

Полить рис кунжутным маслом.
- Шаг 26

Сверху начать выкладывать топинги. Сначала морковь.
- Шаг 27

Выложить капусту.
- Шаг 28

Выложить кабачок.
- Шаг 29

Выложить огурец.
- Шаг 30

Выложить грибы.
- Шаг 31

Добавить салат.
- Шаг 32

А также мясо.
- Шаг 33

По центру выложить обжаренное яйцо.
- Шаг 34

Посыпать все кунжутными семенами для красоты.
- Шаг 35

Залить блюдо соусом.
- Шаг 36

Перед употреблением следует тщательно перемешать блюдо, чтобы соус равномерно распределился.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















Комментарии
2А почему вы выложили чужой рецепт? Вы его украли у известного блогера Дениса Кима у которого много таких рецептов. Конечно проще стянуть и выдать за свое чем трудиться над созданием чего то хорошего как Денис
впечатляет!