
Пибимпаб
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говяжий фарш600г
- капуста краснокочанная300г
- рис200г
- салат80г
- кабачки1шт.
- морковь1шт.
- огурцы1шт.
- шампиньоны6шт.
- яйца куриные4шт.
- кунжутное масло Biolio4ст. л.
- соевый соус4ст. л.
- чеснок4зубчик
- растительное масло рафинированное2ст. л.
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки91г101.11% от дневной нормы
- Жиры126г157.50% от дневной нормы
- Углеводы137г45.67% от дневной нормы
- Калории2029кКал84.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда понадобятся такие ингредиенты.
- Шаг 2

Рис промойте, залейте 400 мл воды, посолите и отварите до готовности. Смешайте корейскую перцовую пасту кочудян с водой и сахаром.
- Шаг 3

Нашинкуйте краснокочанную капусту.
- Шаг 4

Морковь, свежий огурец и кабачок нарежьте соломкой.
- Шаг 5

Шампиньоны нарежьте тонкими пластинами, салат и чеснок измельчите по отдельности.
- Шаг 6

В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла, выложите соломку из кабачка, добавьте щепотку соли и томите на среднем огне в течение 2–3 минут. Переложите в чистую посуду.
Аналогично пожарьте морковь, капусту и грибы.Обжарьте фарш до готовности, затем добавьте чеснок и томите около 1–2 минуты. Влейте в фарш соевый соус, тушите 2–3 минуты и переложите заготовку в чистую посуду. Приготовьте 4 глазуньи. - Шаг 7

В миски разложите вареный рис, полейте его кунжутным маслом Biolio.
- Шаг 8

Сверху на рисовую подушку выложите припущенные овощи, грибы, фарш, а также нарезку из свежего огурца и салат.
- Шаг 9

Украсьте каждую порцию глазуньей и кунжутными семечками.
- Шаг 10

Полейте пибимпаб соусом и подавайте.
Реклама ООО «БИОЛИО».
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















