Ростбиф в соевом соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
готовила впервые это блюдо.забывала фотографировать шаги.((
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок4стакан
- соевый соус150г
- масло растительное250г
- лук красный0.3шт.
- салатпо вкусу
- говядина300г
- кориандр семена1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры146г182.50% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории1551кКал64.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
мясо поперчить и обжарить со всех сторон.каждую сторону обжаривать не более двух минут
- Шаг 1
поставить мясо духовку разогретую до 200градусов на 15минут
- Шаг 2
лук,зелень,чеснок порезать,кориандр растолочь,влить соевый соус,масло это и будет наш маринад
- Шаг 3
выложить мясо в маринад на четыре часа
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
