Биточки из форели

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для биточков подойдет любая красная рыба, например семга.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки29г
    32.22% от дневной нормы
  • Жиры33г
    41.25% от дневной нормы
  • Углеводы47г
    15.67% от дневной нормы
  • Калории594кКал
    24.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Janet
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Janet
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Инна Хохлова

Шаги рецепта

  • Подготовка Лук, чеснок и морковь почистить.

    Лук, чеснок и морковь почистить.

  • Шаг 1 Форель положить в небольшую кастрюлю, добавить почищенные овощи, немного посолить, залить водой, довести до кипения и варить 15 минут.

    Форель положить в небольшую кастрюлю, добавить почищенные овощи, немного посолить, залить водой, довести до кипения и варить 15 минут.

  • Шаг 2 Картофель почистить и отварить в подсоленной воде, затем воду слить и сохранить.

    Картофель почистить и отварить в подсоленной воде, затем воду слить и сохранить.

  • Шаг 3 Приготовить из картофеля пюре, добавив сливочное масло и 3 ст. ложки воды, в которой он варился.

    Приготовить из картофеля пюре, добавив сливочное масло и 3 ст. ложки воды, в которой он варился.

  • Шаг 4 Зеленый лук, полпучка укропа, помидоры измельчить и смешать с пюре.

    Зеленый лук, полпучка укропа, помидоры измельчить и смешать с пюре.

  • Шаг 5 Отваренную форель раскрошить вилкой, соединить с пюре, хорошенько перемешать. Если нужно, добавить немного соли и перца.

    Отваренную форель раскрошить вилкой, соединить с пюре, хорошенько перемешать. Если нужно, добавить немного соли и перца.

  • Шаг 6 Сделать небольшие биточки, обвалять их в муке и обжарить на оливковом масле.

    Сделать небольшие биточки, обвалять их в муке и обжарить на оливковом масле.

  • Шаг 7 Из половинки лимона выжать сок.

    Из половинки лимона выжать сок.

  • Шаг 8 Приготовить соус: укроп мелко порубить, смешать с лимонным соком и сметаной, слегка посолить.

    Приготовить соус: укроп мелко порубить, смешать с лимонным соком и сметаной, слегка посолить.

  • Шаг 9 Полить биточки соусом и подавать горячими.

    Полить биточки соусом и подавать горячими.

Оценить514
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Booka Boo

    Сами биточки не готовила, но взяла из этого рецепта соус для лосося. Мммммм..! Вкуснота и красота! 😊😊

    • марина

      делала все по рецепту....начали расползаться по сковородке, добавила яйца...немного стало лучше...😧

      • aapazyniak

        Очень вкусное и оригинальное блюдо!!!!!! После того, как попробовала его приготовить впервые, теперь готовлю постоянно!

        Оставить комментарий