Крап-меню

Крап-меню

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Крапива с древнейших времён используется в кулинарии. И нет в Европе, пожалуй, ни одной национальной кухни, которая не предлагала бы блюда из неё.

Крапива имеет прекрасный состав. Она чрезвычайно богата солями, особенно известковыми, содержит много железа (больше, чем шпинат), серы и калия. Листья крапивы – природный поливитаминный концентрат, они содержат каротин, аскорбиновую, кремниевую, пантотеновую и муравьиную кислоты, витамин К и другие. По содержанию белка крапива не уступает бобовым. Она – великолепное средство для улучшения состава крови и очищения организма от продуктов обмена.

Собирают крапиву молоденькой, когда листья ещё нежные и наиболее богаты ценными веществами. Жгучие листья добавляют в борщ и другие супы, варят из них зелёные щи. Можно также приготовить различные салаты и другие блюда. Если позволите, я предложу вам небольшую серию блюд из этой полезной ЖГУЧЕЙ КРАСАВИЦЫ! К тому же Milady ждет встречи с ней уже третий день. Прости, Милочка... , но чем дольше ждешь, тем приятнее встреча, скажи? ! :))) Сегодня у меня крапивно-щавелевый суп и холтмаш с крапивой,сыром и зеленью (блюдо кавказской кухни).

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12161г
    13512.22% от дневной нормы
  • Жиры11225г
    14031.25% от дневной нормы
  • Углеводы37653г
    12551.00% от дневной нормы
  • Калории297682кКал
    12403.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Милена
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
galka♥

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Суп можно варить просто на воде, но у меня был готовый куриный бульон и я взяла его за основу.

    Суп можно варить просто на воде, но у меня был готовый куриный бульон и я взяла его за основу.

  • Шаг 2 В воду или бульон кладем картофель.

    В воду или бульон кладем картофель.

  • Шаг 3 В это время поджариваем на растительном масле морковь и лук.

    В это время поджариваем на растительном масле морковь и лук.

  • Шаг 4 Крапиву ошпариваем кипятком, нарезаем ее и щавель и опускаем в бульон с картофелем и овощами.

    Крапиву ошпариваем кипятком, нарезаем ее и щавель и опускаем в бульон с картофелем и овощами.

  • Шаг 5 Кипятим 3-5 минут. В готовый суп добавляем вареные яйца, зелень сметану.

    Кипятим 3-5 минут. В готовый суп добавляем вареные яйца, зелень сметану.

  • Шаг 6 И отправляемся дегустировать на зеленую лужайку! :)

    И отправляемся дегустировать на зеленую лужайку! :)

  • Шаг 7 Теперь приступим ко второму блюду - оно называется холтмаш (я нашла его в рецептах кавказской кухни). Мне очень понравился состав теста и форма готовых изделий.

    Теперь приступим ко второму блюду - оно называется холтмаш (я нашла его в рецептах кавказской кухни). Мне очень понравился состав теста и форма готовых изделий.

  • Шаг 8 В оригинальном рецепте тесто было из двух видов муки и воды. Я решила добавить все-таки яйцо.

    В оригинальном рецепте тесто было из двух видов муки и воды. Я решила добавить все-таки яйцо.

  • Шаг 9 Тесто замешивается на горячей воде, затем скатываем его в небольшие шарики по 10-15г.

    Тесто замешивается на горячей воде, затем скатываем его в небольшие шарики по 10-15г.

  • Шаг 9 Каждый шарик раскатываем  в лепешку около 2-3мм. и на середину каждой лепешки кладем начинку.

    Каждый шарик раскатываем в лепешку около 2-3мм. и на середину каждой лепешки кладем начинку.

  • Шаг 10 Для начинки ошпаренную кипятком крапиву мелко режем, добавляем к ней нарезанный зеленый лук, укроп, сыр ( и творог при желании), чабрец,соль,перец.

    Для начинки ошпаренную кипятком крапиву мелко режем, добавляем к ней нарезанный зеленый лук, укроп, сыр ( и творог при желании), чабрец,соль,перец.

  • Шаг 12 Накрываем лепешку с начинкой второй лепешкой и защипываем края.

    Накрываем лепешку с начинкой второй лепешкой и защипываем края.

  • Шаг 13 Опускаем холтмаш в кипящую воду и варим 5-7 минут.

    Опускаем холтмаш в кипящую воду и варим 5-7 минут.

  • Шаг 14 Достаем наши крапивные штучки и даем стечь воде.

    Достаем наши крапивные штучки и даем стечь воде.

  • Шаг 15 Подаем холтмаш, полив растопленным сливочным маслом или сметаной.

    Подаем холтмаш, полив растопленным сливочным маслом или сметаной.

  • Шаг 16 Я уже утомила вас долгими описаниями... Пройдемте на поляну! :)))

    Я уже утомила вас долгими описаниями... Пройдемте на поляну! :)))

Оценить542
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

34
Оставить комментарий
  • galka♥

    Лена, я Вам фото своего супа добавила с рисом.У меня муж его обожает, часто весной-летом готовлю.

    • TK

      Ну, я конечно, поздно, но не могу молчать...слюнки так и текут. Рецепт холтмаш забрала..Спасибо...Крапиву часто использую. очень вкусно с яйцами,сыром...

      • Радость

        класс!!!!! вот доживу до выходных....там шашлычок из печени пока готовиться будет - крапивы насобираю!!!!!!

        • Lyudmilae

          Очень люблю щи из крапивы и щавеля. Теперь захотелось такие лепешки-пельмешки попробовать.

          • NATALY

            С утра, на поляне.... и с тарелкой.....не могу такое пропустить)))

            Оставить комментарий