Ризотто с лангустинами
Описание рецепта
Лангустины можно заменить большими креветками или раками, а укроп —зеленью фенхеля.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис арборио200г
- лангустины8шт.
- лук-порей1шт.
- сельдерей стебли1шт.
- укроп3веточка
- вино белое сухое200мл
- оливковое масло3ст. л.
- сливочное масло1ст. л.
- томатная паста1ч. л.
- куркума0.5ч. л.
- перец душистый горошком4шт.
- соль морская0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы94г31.33% от дневной нормы
- Калории953кКал39.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

У лангустинов надрезать хвосты, вынуть мясо.
- Шаг 1

Разогреть в тяжелой кастрюле 1 ст. ложку оливкового и 1 ст. ложку сливочного масла, выложить панцири, головы, клешни лангустинов и слегка размять деревянной лопаткой.
- Шаг 2

Добавить томатную пасту, 100 г сухого вина, душистый перец и куркуму, все перемешать и залить литром горячей воды. Готовить бульон на медленном огне 30−40 минут, немного посолить, затем процедить.
- Шаг 3

Разогреть в тяжелой кастрюле 1 ст. ложку оливкового масла.
- Шаг 4

Сельдерей и светлую часть лука-порея мелко порубить, отправить в кастрюлю и довести до прозрачности.
- Шаг 5

Всыпать рис и сделать тостатуру, то есть обжаривать до прозрачности 1−2 минуты.
- Шаг 6

Влить оставшееся вино; когда оно слегка выпарится, постепенно, половник за половником, добавлять бульон. Варить ризотто 18−20 минут, постоянно помешивая.
- Шаг 7

В конце добавить мясо лангустинов, посолить, перемешать и подержать на огне еще 1−2 минуты.
- Шаг 8

Укроп мелко порубить.
- Шаг 9

Присыпать готовое ризотто укропом, сбрызнуть оливковым маслом и подавать.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















