Два лосося
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Лосось - полезная рыба, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты омега 3
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось200г
- икра100г
- лимоныпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории105кКал4.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Картофель отварить в мундире, остудить, очистить и нарезать кубиками. Приготовить соус из 5 ст. ложек оливкого масла, 0,5 лимона и итальянских трав. На плоское блюдо слоями выложить листья салата, картофель, мелко нарезанный лук, нарезанный кубиками лосось и посыпать икрой. Каждый слой полить соусом. Поставить салат на несколько минут в холодильник, а затем подать на стол. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
