Экзотический рис с курицей, шиитаке и вешенками
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис150г
- филе куриной грудки1шт.
- вешенки200г
- грибы шиитаке200г
- небольшая луковица1шт.
- лайм1шт.
- перец чили 0.5шт.
- тимьян свежий3веточка
- чеснок2зубчик
- масло оливковое2ст. л.
- соус соевый1ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории441кКал18.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Грибы нарезать тонкими полосками.
- Шаг 1

Разогреть в глубокой сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить грибы, добавив веточки тимьяна, соль и перец.
- Шаг 2

Лук почистить и мелко порубить.
- Шаг 3

Чеснок раздавить плоской стороной ножа.
- Шаг 4

Добавить лук и чеснок к грибам, перемешать, влить еще 1 ст. ложку оливкового масла и тушить грибы до готовности на небольшом огне.
- Шаг 5

Перец чили, удалив семена, мелко порубить и добавить к грибам.
- Шаг 6

Цедру лайма натереть на мелкой терке, добавить к грибам, перемешать.
- Шаг 7

Куриную грудку измельчить в блендере или мясорубке, так чтобы остались крупные кусочки. Выложить куриное мясо к грибам и, постоянно помешивая и разбивая комочки, обжаривать до полной готовности мяса.
- Шаг 8

Рис отварить согласно инструкции на упаковке, выложить к грибам, влить соевый соус.
- Шаг 9

Отжать сок из 1/2 лайма, добавить к рису с грибами, все перемешать и снять с огня.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
2mmm... kak vkysno! A aromat kakoi!!! Spasibo!
Интересно, а если добавить кунжутное масло? Наверное,будет тоже интересно