Яркая паста с горошком, перцем и индейкой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук зеленый150г
- базилик1пучок
- индейка филе400г
- оливковое масло2ст. л.
- горошек зеленый300г
- бальзамический уксус6ст. л.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории240кКал10.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Пасту поставить отвариваться в кипящей подсоленой воде. Тем временем зеленый лук и перец моем, чистим и мелко режем.
- Шаг 2
Базилик (у меня сухой) мелко порубить. Филе индейки высушить бумажным полотенцем, порезать небольшими полосками и обжарить на оливковом масле в течение 5 минут, помешивая.
- Шаг 3
Добавить перец, лук и зеленый горошек. Посолить, поперчить и продолжить жарить еще минут 5-7. Снять с огня, добавить бальзамического уксуса.
- Шаг 4
Слить воду с пасты. Выложить на тарелку пасту, затем овощи, сверху посыпать базиликом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
7Я вчера голосовала по нашему времени Настенька вкусная паста :)
ГОлосую, Настя. Люблю пасту разнообразную.
Очень аппетитно, Настюша! :))
Мне такое очень нравится! Голосую!
люблю такие сочетания)) голосую))