Тефтели"пикантные"

Тефтели"пикантные"

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Предлагаю вам еще один рецепт мясного блюда,в этот раз тефтели.Их можно приготовить из любого мяса:свинины,говядины,куриного филе,индейки.Тефтельки получаются очень нежные,сочные и ароматные.Прекрасно подойдут к любому гарниру.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки33г
    36.67% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы26г
    8.67% от дневной нормы
  • Калории493кКал
    20.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовим фарш:мясо пропустить через мясорубку вместе с луковицей,добавить к нему натертый на крупной терке сыр,яйцо,муку,зелень,поперчить,посолить и хорошо перемешать.Убрать в холодильник.

    Приготовим фарш:мясо пропустить через мясорубку вместе с луковицей,добавить к нему натертый на крупной терке сыр,яйцо,муку,зелень,поперчить,посолить и хорошо перемешать.Убрать в холодильник.

  • Шаг 2 Вот такой козий сыр я покупаю на рынке.Он в меру соленый и не очень твердый.Очень хорошо сочетается с фаршем.

    Вот такой козий сыр я покупаю на рынке.Он в меру соленый и не очень твердый.Очень хорошо сочетается с фаршем.

  • Шаг 3 Теперь приготовим все для соуса:Морковь натереть на крупной терке,лук нарезать мелким кубиком.

    Теперь приготовим все для соуса:Морковь натереть на крупной терке,лук нарезать мелким кубиком.

  • Шаг 4 Огурцы нарезать вдоль,а затем поперек соломкой.

    Огурцы нарезать вдоль,а затем поперек соломкой.

  • Шаг 5 Перец(в моем случае замороженный с осени)нарезать поперек полосками.

    Перец(в моем случае замороженный с осени)нарезать поперек полосками.

  • Шаг 6 Помидоры натереть на терке.(фото получилось неважное)

    Помидоры натереть на терке.(фото получилось неважное)

  • Шаг 7 Из фарша мокрыми руками формуем тефтельки величиной с грецкий орех.Обжариваем их.

    Из фарша мокрыми руками формуем тефтельки величиной с грецкий орех.Обжариваем их.

  • Шаг 8 Теперь готовим соус:спасеруем на небольшом огне лук и морковь,затем добавим к ним огурцы и обжариваем до выкипания жидкости от огурцов,добавим протертые помидоры и протушим все 15минут,добавим болгарский перец,зелень(у меня в наличии был сушеный укроп и петрушка),кусочек лаврушки,посолим и поперчим и протушим еще 5минут.

    Теперь готовим соус:спасеруем на небольшом огне лук и морковь,затем добавим к ним огурцы и обжариваем до выкипания жидкости от огурцов,добавим протертые помидоры и протушим все 15минут,добавим болгарский перец,зелень(у меня в наличии был сушеный укроп и петрушка),кусочек лаврушки,посолим и поперчим и протушим еще 5минут.

  • Шаг 9 Теперь выкладываем в соус тефтели.

    Теперь выкладываем в соус тефтели.

  • Шаг 10 Тушим под крышкой 10-15 минут на медленном огне.Если помидоры не очень сочные,можно добавить немного водички или бульона.

    Тушим под крышкой 10-15 минут на медленном огне.Если помидоры не очень сочные,можно добавить немного водички или бульона.

  • Шаг 11 Все!И вот оно наше вкусное блюдо.Подаем с любым гарниром.Приятного вам аппетита:)

    Все!И вот оно наше вкусное блюдо.Подаем с любым гарниром.Приятного вам аппетита:)

Оценить560
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

22
Оставить комментарий
  • Снежинка Татьяна

    Люблю тефтельки! У Вас, Надежда, такие блюда всегда на высоте!)) Голосую 41-я)

    • Мария KMW

      Надежда, к Вам я 37-ая на тефтельки! Очень сочные, что скажешь...:)

      • Елена Широких

        Какие вкусные,Надюш! :) Да еще в таком пикантном соусе,очень интересно!

        • LapSha (Мария)

          Какой чудесный соус для тефтелек, забрала в копилочку! Моим точно понравится! Голосую конечно же!

          • ЮсяЮся

            Очень люблю пикантность!

            Оставить комментарий