Куриные рулетики
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- сыр100г
- ветчина100г
- яйца куриные3шт.
- зеленьпо вкусу
- масло подсолнечноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки38г42.22% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории330кКал13.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
А
Анастасия
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе отбить, посолить , поперчить. На одно филе выложить тонко нарезанную ветчину и сыр и завернуть рулет. На второе филе положить заранее приготовленный омлет и тоже завернуть.Рулеты перевязать ниточкой, обжарить на хорошо разогретой сковородке с добавлением масла.Обжаривать минут 15, а потом выключит огонь и накрыть крышкой минут на 10.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
