Рисовые зразы со шпинатным секретом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Во время поста фантазия работает в экстремальных условиях, но результаты получаются такими вкусными...ммм... Вот одна из фантазий)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис0.5пакет
- специипо вкусу
- шпинатпо вкусу
- горохпо вкусу
- кинзапо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории74кКал3.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить рис с солью до состояния густой каши, перемешать с кинзой и 1 ч.л. масла подс.
- Шаг 2
Шпинат с небольшим кол-ом воды разморозить в кастрюльке с горохом, посолить, добавить любимые специи
- Шаг 3
Из остывшего риса лепим 1 лепешку, кладем начинку и накрываем другой рисовой лепешкой. Делаем кргулые зразы, панируем в сухарях и влегкую обжариваем на сковороде. ВСЕ!!!
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
10Спасибо 😘
отличные!!!!!!!!!!:) голосую!!!:)
Замечательный рецепт и фото очень красивое!
замечательные!😀
Вы правы! Голь на выдумки щедра! pooh_lol Очень аппетитно! Беру Ваши котлетки - буду пробовать! 😀