
Тажин из баранины
Описание рецепта
Этим рецептом тажина поделился один французский повар, который несколько несколько лет работал в Марокко. Тажин может готовиться и в казане, необходимо соблюсти принцип приготовления, и (обязательно!) специи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква300ст. л.
- лук репчатый1шт.
- фасоль зеленая стручковая200г
- лимоны1шт.
- кинза1пучок
- курагапо вкусу
- миндальпо вкусу
- черносливпо вкусу
- кардамон зернапо вкусу
- зирапо вкусу
- бадьянпо вкусу
- куркумапо вкусу
- корицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории178кКал7.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Баранину порезать на небольшие куски.
- Шаг 2
В казан с толстым плоским дном положить мед и поставить на сильный огонь. Раскалить мед до появления пузырей, и выложить сверху в один-полтора слоя мясо.
- Шаг 3
Далее сверху выкладывать: - крупно порезанную тыкву - крупно порезанный лук - стручковую фасоль - половину соленого лимона (порезать тонко вдоль) - горсть кураги, миндаля, чернослива - сухой лимон (просто раздавить) - кардамон (2-3 семечка) - зира (0,5 чайной ложки) - бадьян (1 звездочку) - куркума (0,5 палочки или полчайной ложки) - 1 палочку корицы.
- Шаг 4
Закрыть кастрюлю и через 15-20 минут убавить огонь и оставить на 1,5-2 часа. В процессе приготовления воду, соль и масло НЕ добавлять. Мясо и овощи должны тушится в собственном соку. Если мясо не очень сочное, то можно добавить немного воды.
- Шаг 5
Когда приготовится, выложить на блюдо, и украсить сверху свежей кинзой.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?






















Комментарии
7Очень вкусно получилось и эффектно смотрится при подаче! Большое спасибо за рецепт!
Как вкусно! А какое красивое у Вас блюдо для подачи тажина - просто загляденье!!!
13-ая:)
Великолепный тажин! 👌
Наверняка очень вкусно!!! Голосую!!!😀