
Сайда под молочно-луковым соусом с зеленью
Описание рецепта
Получилась очень нежная рыбка, с легким сырным вкусом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба1кг
- сыр300г
- соль1щепотка
- майонез4ст. л.
- мукапо вкусу
- зеленьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки253г281.11% от дневной нормы
- Жиры179г223.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории2632кКал109.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Рыбу чистим, моем и режем кусочками
- Шаг 2

В отдельной чашке смешиваем соль, специи и муку
- Шаг 3

Обваливаем в этой смеси рыбу.
- Шаг 4

И обжарить на разогретой сковороде, с маслом, до золотистой корочки
- Шаг 5

Разобрать кусочки жареной рыбы от больших костей и выложить на противень.
- Шаг 6

Начинаем готовить соус: Чистим и моем репчатый лук, натираем его на мелкой терке
- Шаг 7

Налить в кастрюлю молоко, довести до кипения, добавить лук, майонез, зелень, соль и снова доводим до кипения. Все соус готов.
- Шаг 8

Чистим, моем и режем кружочками картофель
- Шаг 9

Натираем на терке сыр
- Шаг 10

Выкладываем на рыбу картофель
- Шаг 11

Заливаем соусом
- Шаг 12

Посыпать тертым сыром.
- Шаг 13

И поставить в разогретую духовку на 40-45 минут
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?





















Комментарии
4Вкусная запеканочка получилась. Впервые я сайду приготовила и не пожалела 😊
8-ой голос:)
Очень вкусная рыбка! Голосую 3-я:)
2 - ая!