
Курица с клюквой
Описание рецепта
Можно клюкву заменить брусникой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки800г
- сыр твердый100г
- масло сливочное50г
- клюква400г
- масло растительное2ст. л.
- сахарный песок3шт.
- салат100г
- маргаринпо вкусу
- картофельный крахмалпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории517кКал21.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1.Филе разрезать пополам и слегка отбить. Затем натереть солью и перцем. 2.Духовку разогреть до 180 градусов. Форму смажьте маргарином, выложите кусочки филе, на каждый положите по небольшому кусочку масла и запекайте в духовке минут 15. Затем посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку еще минут на 5. 3.На сковороде обжарьте порезанный лук, добавьте клюкву, сахарный песок, накройте крышкой и готовьте минут 5. 4.Крахмал разведите в 2 ст.ложках холодной воды, влейте в сковороду, перемешайте, варите на медленном огне до загустения и снимите с огня. 5.На листья салата выложите куриное филе и полейте соусом и подайте на стол.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















