
Карп запеченный
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль2
- перец черный1шт.
- чеснок1шт.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории2кКал0.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1Карп очистите,выпотрошите,удалите жабры и тщательно промыть.Сделать с одной стороны на рыбе неглубокие надрезы. 2 Морковь и картофель нарезать кружочками,лук-кольцами,а лимон дольками.Часть лимона и моркови вставить в надрезы.Оставшиеся овощи смешайте с чесноком,укропом,луком и половиной нормы картофеля,перемешайте и добавьте специи. 3 Нафаршируйте этой смесью рыбу,после чего выложить ее на фольгу,проколить ее в нескольких местах зубочисткой,чтобы проходил пар. 4 Выложите карпа в духовку,разогретую до 200'С.Через 30-40мин выньте,осторожно приоткройте фольгу. 5 После того,как рыба слегка остынет,выложите её на блюдо.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















