Пюре из цукини с базиликом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Конечно, вкус у базилика достаточно резкий, поэтому начинайте давать его ребенку буквально с одного листика, а потом, когда он привыкнет к новому вкусу, можно положить уже два или три листочка.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- базилик свежий1веточка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории11кКал0.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цукини очистить, нарезать кусочками и поместить в небольшую кастрюлю.
- Шаг 2
Влить полстакана воды, поставить на огонь и довести до кипения, затем убавить огонь и отваривать цукини около 10 минут.
- Шаг 3
Остудить, добавить 2‒3 листика базилика и взбить блендером.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
