
Мясо в овощах
Описание рецепта
Здравствуйте ,мои хорошие.Это блюдо у меня получилось как то спонтанно.. Хотела приготовить фаршированные овощи,но как оказалось у меня не было фарша готового.Но чет такая лень напала делать лишнее телодвижение ,вытаскивать мясорубку,перекручивать мясо,а затем и мыть ту же мясорубку ....... Вот и пошла более легким путем.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина400г
- перец чилипо вкусу
- соль1щепотка
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории208кКал8.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Было у меня немного постной свининки.Я ее порезала на 5 кусков
- Шаг 2

Как то на днях купила маринад для свинины,поддалась рекламе.Увидела что без Ешек и дай думаю попрообую
- Шаг 3

Решила замариновать мясо в этом маринаде
- Шаг 4

Взяла баклажаны,помыла их.Разрезала пополам,не дорезая до конца
- Шаг 5

Посолила баклажаны и оставила их на 20 минут,что бы ушла горечь
- Шаг 6

В это время подготовила зелень(петрушка,кинза,укроп),чеснок и перец чили
- Шаг 7

Вместе с баклажанами я взяла и кабачок.Также его разрезала и посолила.Затем кабачок и баклажаны помыла в проточной воде
- Шаг 8

В баклажан натолкала зелень
- Шаг 9

То же и с кабачком проделала
- Шаг 10

Затем замаринованное мясо в баклажан
- Шаг 11

И в кабачок тоже
- Шаг 12

Каждый овощ завернула в фольгу
- Шаг 13

И поставила в духовку. Запекала 60 минут при 170* с обдувом
- Шаг 14

Вот такая смакота получилась
- Шаг 15

Смачного
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
12Голосую 17-я Аринушка :)flower
16-ая,Аринушка,очень интересно и необычноpooh_lolheart:)
Лень - двигатель прогресса! Такое вкусное и необычное блюдо получилось!😀 Голосую 15-яflower
аппетитно,голосуюflower
12-й!Конечно,вкусно!Мясо и баклажан обменялись своими соками! pooh_lol