
Бэнто в стиле halloween
Описание рецепта
Бэнто – это японский вариант обеда с собой. Как оказалось это целое искусство...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис для суши1стакан
- водоросли1шт.
- крабовые палочки2шт.
- лосось55г
- айсберг50г
- салат50г
- огурцы1шт.
- морковьпо вкусу
- сыр адыгейскийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы202г67.33% от дневной нормы
- Калории1018кКал42.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис тщательно промыть, пока вода не станет прозрачной (японцы утверждают, что промывать рис стоит не менее семи раз для лучшего вкуса).
- Шаг 1

Использовать кастрюлю с толстым дном, залить рис чистой водой в пропорции 1(риса) : 1,2(воды). Поставьте кастрюлю на огонь и довести рис до кипения. Готовить рис на слабом огне 15 - 20 минут. Во время приготовления не снимать крышку с кастрюли.
- Шаг 2

Снять кастрюлю с огня и дать рису постоять 20 минут с закрытой крышкой. Затем легкими движениями распушить рис деревянной лопаткой, пока он горячий.
- Шаг 3

Взять посуду для обедов/бутербродов. Разложить салат.
- Шаг 4

Взять немного риса, положить в ладошку и сформировать шар (это будет голова)
- Шаг 5

В форме определить примерно центр туловища. Положить дольки лосося, омлета.
- Шаг 6

С риса сформировать туловище, положить поверх рыбы, омлета.
- Шаг 7

Положить голову.
- Шаг 8

Из крабовых палочек сделать воротник.
- Шаг 9

Вырезать из водорослей Нори глаза, рот, одежку и чубчик.
- Шаг 10

Из огурца и моркови вырезать произвольные фигурки для декора.
- Шаг 11

...
- Шаг 12

...
- Шаг 14

Собрать дракулу. Счастливого Хэллоуина!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
14😀Ульяна, как классный, вот до такого я не додумалась, здорово)))pooh_lol
Ульяна, забавный парень:) flower
Ульяна, прикольная фигурка получилась. Импозантный мужчина - отгулялся😀😀 flowerflowerflower
Так смешноpooh_lolи совсем не страшно😀Здорово получилось👌
Клаааас!!!!pooh_lol👌👌👌flower