
Курино-грибные тефтельки в томатном соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- рис150г
- грибы150г
- яйцо1шт.
- зеленьпо вкусу
- специипо вкусу
- картофельный крахмалпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки136г151.11% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы128г42.67% от дневной нормы
- Калории1209кКал50.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис отварить до полуготовности.
- Шаг 1

Мясо, лук и грибы перемолоть на мясорубке в фарш.
- Шаг 2

Добавить в фарш яйцо, специи и зелень.
- Шаг 3

Добавить рис и перемешать до однородности.
- Шаг 4

Обвалять тефтельки в крахмале и обжарить на сковороде (именно крахмал т.к. при тушении он загустит соус).
- Шаг 5

Сложить тефтельки в кастрюлю, залить томатным соусом.
- Шаг 6

Тушить на медленном огне 15-20 минут. Приятного аппетита))
Оценить511
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
3Вера, у меня тоже куриное филе в ходу. В тяжёлую минуту всегда спасает😀 Хороший у Вас рецепт. 5+flowerflowerflower
Именно с гречкой на гарнир мне больше всего нравятся котлетки-тефтельки...😱😱pooh_lol
вкусноheart