
Маклюбе
Описание рецепта
Предлагаю Вашему внимаю один из вариантов Маклюбе. Маклюбе готовят в Ливане, Сирии, Иордании. Это блюдо напоминает плов, невероятно вкусное. Маклюбе готовят из говядины, баранины, мой вариант из курицы. B нашей семье это блюдо готовит мой муж.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1шт.
- баклажан1шт.
- капуста цветная1шт.
- соль1
- карри1щепотка
- специипо вкусу
- корицапо вкусу
- гвоздикапо вкусу
- зирапо вкусу
- кардамонпо вкусу
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории79кКал3.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
курицу моем , разрезаем на части и обжариваем до золотистой корочки на раст.масле. Некоторые отваривают курицу.
- Шаг 1
Мой муж в этот раз отварил куриную грудку до полуготовности и разделил филе на кусочки
- Шаг 2

Картофель и баклажан очищаем от кожицы, моем, режем на кружочкии обсушиваем. поочередно обжариваем в раст. масле до золотистого цвета и откидываем на бум. салфетку
- Шаг 3

Цветную капусту делим на соцветия, моем, обсушиваем и также обжариваем
- Шаг 4

Берем кастрюлю (вообще на дно сначала укладывают курицу (мясо). Но мы всегда эксперементируем (чтобы не было скучно). Итак посыпаем дно промытым и почти сухим рисом
- Шаг 5

затем укладываем слой из баклажанов
- Шаг 6

присыпаем рисом
- Шаг 7

затем на очереди слой из цветной капусты
- Шаг 8

укладываем слой из кусочков курицы
- Шаг 9

слой риса большой
- Шаг 10

и последний слой из картофеля
- Шаг 11

Делаем заливку из бульона в котором варилась грудка (процеживаем) добавляем специи и солим
- Шаг 12

заливаем все бульоном приправленым специями, так чтобы жидкость была на поверхностю примерно на 1 палец .
- Шаг 13
доводим до кипения и уменьшаем огонь до минимума и варим минут 40 (до готовности риса).
- Шаг 14

Отключив плиту, дать еще настояться минут 15. Затем взяв блюдо в котором будем подавать Маклюбе, аккуратно прижать к краям кастрюли и перевернуть. Постучать по дну и аккуратно снять кастрюлю Получится башенка. Иногда она сразу распадается, но на вкусе это не отражается.
- Шаг 15

Обжариваем в масле орешки и посыпаем на верх блюда.Маклюбе подают с натуральным йогуртом (лясбан) и салатом. Приятного аппетита. Желательно съесть в тот же день все, т.к. на следующий будет неприятный запах от цветной капусты
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
14Рецепт от чернильницы для чернильниц.
Юля, и правда, это блюдо, раньше о нем не слышала, напомнило мне плов. Обожаю плов, так что непременно попробую Вашу красоту!flowerflowerflower
Очень красиво и интересноheartheartflowerflower
Юлия, я к своему стыду раньше никогда не слышала о Маклюбе, а как жаль!!!! По составу и способу приготовления оно точно должно у нас прижиться!!!! Спасибо!!!!👍flowerflowerflower
Совершенно новое блюдо😯😯😯Очень заинтересовало!!!flower