Стейки тунца с лимонным маслом и черным перцем
Описание рецепта
Отличный вариант обеда или ужина для тех кто любит рыбу. Рецепт идет на 8 стейков рыбы, у меня на 3 порции и масло лимонное кол-во делала меньше.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимонный сок1ч. л.
- перец черный0.5ч. л.
- порошок чесночный0.3ч. л.
- тунецпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- соль1щепотка
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории22кКал0.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для лимонного масла :смешать масло, лимонную цедру, лимонный сок и черный перец, чесночный порошок. Все перемешать.
- Шаг 1
Разогреть гриль на 180 гр. Смазать гриль или сбрызнуть спреем для гриля. Стейки тунца смазать оливковым маслом, посолить и поперчить. Готовить на гриле по 4 мин. сторона или до полной готовности.
- Шаг 2
Подаем стейки с лимонным маслом, вылить поверх стейка тунца. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
23Рецепт просто потрясающий. Вкусно и просто. Тунец - это моя любовь. Сегодня буду готовить с вашим маслом второй раз. В прошлый раз нашла рецепт случайно, сегодня специально искала именно его, и теперь сохраню! 😍
Ага,это точно блюдо для меня! Тунец, с лимонным маслом--мечта!💖 Спасибо!😜 Мрр!🌷🌹💐
Аля,можно 😇 мы у тебя 😎 останемся с котом?! 😉pooh_lol😄
obozhaju tunza😍😍😍
ХорошА рыбка!!!😋