
Биточки крупяные с крапивой
Описание рецепта
Участник конкурса "Кухни народов мира". В старые времена народ активно использовал в пищу забытую сегодня крапиву! Все кинулись покупать модный шпинат и рукколу...,а ведь крапива (бесплатная,кстати!) не меньше богата минералами и витаминами! Может кого-то удивлю,но крапива помогает поддерживать высокую работоспособность людей,быстро восстанавливает силы! Использовать можно в супы,соусы,салаты и вот в такие незатейливые биточки,придуманные народом...
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы266г88.67% от дневной нормы
- Калории1478кКал61.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

И так,у меня остались замороженные крапивные кубики (ссылка на рецепт пошла на крапивные щи (ссылка на рецепт из второй половины делаем биточки...
- Шаг 2

Крапиву на этот раз размораживаем (жидкость при разморозке я добавила в готовые щи!) или используем свежую...Рис у меня был отварен на гарнир раньше.
- Шаг 3

Вбиваем яйцо...
- Шаг 4

Лук порей мелко нарезаем (количество примерно по размеру луковицы)...
- Шаг 5

Добавляем лук к остальной массе.
- Шаг 6

Соль,перец по вкусу! Дальше нужна для формирования биточков мука. Добавляем по ложке.
- Шаг 7

Перемешиваем и смотрим,нужна ли ещё мука...Должно получиться,как на котлеты.
- Шаг 8

В миску насыпаем муку и кладём в неё столовую ложку массы.
- Шаг 9

Обваливаем биточки в муке (можно в сухарях,вкуснее будет!) на манер котлеток.
- Шаг 10

Выкладываем в разогретое масло (довольно много уйдёт масла!) и жарим на одной стороне до готовности.
- Шаг 11

Жарим с другой стороны...
- Шаг 12

Первую партию биточков выкладываем на блюдо...
- Шаг 13

А вот и остальные готовы!
- Шаг 14

Украшаем любой зеленью (хорошо будут смотреться на листьях салата!) и подаём со сметаной или другим любимым соусом!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
8Таня, я восхищаюсь оригинальностью и яркостью твоих рецептов, прости, что, может быть, повторяюсь, но это так!!!💖😘🌹
У меня свекровь тоже молодую крапиву употребляет. а мне что она никак не шла, а вот ваши крупяники совсем другое дело!
Румяные, да аппетитные!😋😍
как вкусно и быстро! 😃😍
Танюшка, с супчику с крапивой такие биточки....😋какая вкуснота!😊💗🌸