Салат с фасолью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо2шт.
- перец чили1шт.
- фасоль консервированная1банка
- морковь100г
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры61г76.25% от дневной нормы
- Углеводы77г25.67% от дневной нормы
- Калории1012кКал42.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйца сварить, нарезать дольками. Лук нарезать кольцами. Перец чили вымыть, удалить семена и мелко нарезать. Стручки сладкого перца вымыть, удалить семена и нарезать соломкой. Консервированную фасоль откинуть на сито,дать стечь жидкости. Зелень петрушки мелко порубить. Морковь по-корейски слегка отжать и измельчить. Все ингридиенты смешать, посолить, поперчить, осторожно перемешать и выложить в салатник. Оливковое масло смешать с лимонным соком, слегка взбить и заправить салат.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
