Пусть будут кнедли
Описание рецепта
Только на обед! вы знаете, что злаковые нужно есть только в обеденное время - иначе они совсем плохо усваиваются и в итоге засоряют наш организм? Так что едим все продукты из злаков (кроме гречки) только в обед. Злааааки, они такие полезные, такие вкусные, такие молодцы вообще))) а в этих кнедлях они еще всем вместе - просто заряд благости))). Кстати, если ваши дети или родные не особые фанаты круп - эти кнедли выход. Не догадаются ;) Сочетаете, все что любите - это, как обычно импровизационная композиция. Я не знаю, как назвать эти штуки, поэтому кнедли)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- пшенопо вкусу
- пшеницапо вкусу
- гречневая крупапо вкусу
- риспо вкусу
- манная крупапо вкусу
- соль1щепотка
- каррипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории6кКал0.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Насыпаем, по 3-4 ст. ложки различных злаков, моем, заливаем кипятком и варим. Через 5 мин - нарезаем в кашу картофелину, варим еще мин 7, до готовности.
- Шаг 1
Добавляем манную крупу -нууу, пару-тройку горстей. а так же специи и соль. НАкрываем, через несколько минт манка впитает влагу и придаст нужную консистенцию массе. Помять все толкушкой.
- Шаг 2
Лепим котлеты ( я обычно делаю малыши, но в этот раз было гигантское настроение))) и жарим! много масла не надо , к чему оно?))
- Шаг 3
Едим! я люблю со нежирной сметаной, куда натёрт имбирь, ооочень хорошо. Всем мир, всем вегетариантство)))
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Крупяные 😊 котлетки тоже 😎 уважаю))) 😉
А я люблю злаковые!😊 Очень интересные "кнедли"😃