Семга с пряным соусом
Описание рецепта
Аппетитная, ароматная семга для воскресного ужина или праздничного стола.
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории534кКал22.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку до 200 гр или гриль. Смешать в емкости апельсиновую и лимон.цедру, лимон.сок,мед,чили, тмин. соль, кориандр, кайенский перец и апельсиновый сок.
- Шаг 1
Выложить филе семги и слегка смазать кисточкой приготовленной смесью. Затем семгу приготовить на гриле или в духовке на противне примерно 15 мин.
- Шаг 2
Остальную смесь поставить на слабый огонь и помешивать. Смесь должна убавиться и загустеть.
- Шаг 3
Подаем готовую семгу с соусом и вашим гарниром. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
11Вот как рыбка пропиталась 😀 всеми соками в соусе! 🌸
рыбка - блеск😌😌😌
Какая корочка шикарная!😋😋😋
Шикарная аппетитная рыбка!!!!!😋😋😋
Действительно,рыбка хороша! 💖🌹😃