Лосось с чимичурри из манго
Описание рецепта
Очень полезное блюдо, готовится очень быстро и получается очень вкусно . Чимичурри из манго также очень подходит к куриным грудкам или креветкам на гриле. На гарнир к этому блюду всегда делаю рис, как-то очень мне тут гармонирует.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось900г
- чеснок1стакан
- оливковое масло3ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории438кКал18.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку с функцией гриль на максимум. Противень смазать оливковым маслом, положить рыбку и смазать маслом с двух сторон, поперчить и посолить, разложить рыбку кожей вверх и запекать 5-7 минут (зависит от толщины), перевернуть аккуратно кожей вниз и запекать 5-7 минут.
- Шаг 1
Пока рыбка в духовки, смешать манго, кинзу, оливковое масло и чеснок, приправить.
- Шаг 2
На готовую рыбу уложить чимичурри и сразу угощать.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
14Получается замечательно и вкусно!!!! А главное легко! !!
Яна, поздравляю с победой в 6-ом туре конкурса! Молодец!!!!!!!!!! 😍💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Красотища ресторанная!!! 💖😍😘💖
Великолепно!!!!!!!😍😘
Яна, какой позитивный рецепт!!! Глаз не отвести! 😍 Уже не первый раз встречаю сочетание красная рыба - манго. Нужно будет попробовать.