Спагетти с соусом из авокадо
Описание рецепта
Изысканное блюдо! Спагетти с мягкой, кремообразной заправкой из авокадо. Порадует любителей здорового питания. Готовится очень просто!
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории418кКал17.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку, очистить. Нарезать кусочками вместе с чесноком. Спагетти отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг. В чашу блендера поместить авокадо, чеснок, сок лимона, оливковое масло, посолить, поперчить по вкусу.
- Шаг 2
Взбить до однородного масляного пюре.
- Шаг 3
Затем добавить полученное пюре из авокадо к отваренным спагетти. Аккуратно перемешать.
- Шаг 4
Спагетти с авокадо подавать в горячем виде. Посыпать пармезаном и каперсами по вкусу. Buon appetito!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
5такое гуано, словами не передать, выбросил в мусорное ведро, не портите пармезан
стакан чеснока, а не много ли..?
S debutom! Tolko v sleduuschiy raz ne lojite avocado v blender, mexikanci tolkut avocado v stupke, ot prokosnoveniya metala avocado teryaet svoy svoystva... tak je kak i listiya salata sovetuut ne rezat nojom, a rvat rukami.😘
Вкусно 😋 как с авокадо! 😇😍
Ух ты, это наверняка вкусная штука!😍🌸