
Курица в кисло-сладком луковом соусе
Описание рецепта
В этом рецепте потрясающий соус! Лук почти не ощущается, просто весь растворяется в подливке. Отличный аромат специй, но я привожу то кол-во которое приемлемо моей семье, то же относительно соли... она у нас оч мелкая и несоленая :( Так что дерзайте :) надеюсь рецептик прийдется по вкусу всем!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные окорочка3шт.
- лук белый600г
- болгарский перец2шт.
- чеснок2зубчик
- томатная паста2ст. л.
- томатное пюре250мл
- сметана3ст. л.
- бутоны гвоздики 2звездочка
- лавровый лист2шт.
- корица молотая0.3ч. л.
- молотый мускатный орех1щепотка
- карри0.3ч. л.
- перец душистый молотый1щепотка
- перец чили хлопьями1щепотка
- соль1ч. л.
- сахар1ст. л.
- мука3ст. л.
- вода1стакан
Пищевая ценность
- Белки159г176.67% от дневной нормы
- Жиры97г121.25% от дневной нормы
- Углеводы201г67.00% от дневной нормы
- Калории2277кКал94.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Куриные окорочка порубить на 2-3 части, присыпать мукой и обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки, переложить в кастрюлю. Посолить, всыпать перец, корицу, карри, мускотный орех на кончике ножа, хлопья чили, лавровый лист, гвоздику, положить, раздавленный ножом, чеснок.
- Шаг 1

Теперь нарезать тонкими полукольцами лук, слегка присыпать мукой, всыпать сахар, щепотку соли и душистого перца и тушить в сковороде на 1 ст л сливочного и 1 ст л растительного масла, под крышкой до карамельности. Перекладуем в кастрюлю к курице...
- Шаг 2

Для подливы: в сотейнике смешать томатную пасту, консервированые томатное пюре, сметану и воду, довести до кипения и залить курицу... Тушить около 40 мин под крышкой на среднем огне до готовности.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
15Ух ты, Мариночка, как ароматно у тебя, прелесть какие ножки, уношу рецепт и пишу окорочка в свой список, соблазнила ты меня!!!😍😋😋😋
Вкусная пряная курочка! 😃💗😋
Марина, хороший соус к курочке 🌺!
Класс, класс, класс!!! люблю лук и соусы такие ароматные!😊 Чудо-рецепт!!!!!😍😘
Мариночка, какая ароматная вкусная курочка🌸🌸🌸💗