
Рисовая вермишель с овощами и курицей
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вермишель75г
- огурец маринованный1шт.
- огурцы свежие1шт.
- морковь1шт.
- сельдерей стебли2шт.
- лук-порей0.5шт.
- перец сладкий0.5шт.
- имбирь маринованный1ст. л.
- курица1шт.
- капуста пекинскаяпо вкусу
- Заправка:
- чеснок1зубчик
- перец чили1стручок
- оливковое масло Extra Virgin50г
- соевый соус1ст. л.
- карри2щепотка
- перец лимонный2щепотка
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории217кКал9.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Продукты...
- Шаг 1

Вермишель разделена на пучки,каждый из которых весит 75 грамм.
- Шаг 2

На моей пачке нарисовано,что варить 3 минуты,потом процедить.
- Шаг 3

Оба вида огурцов и морковь нарезать соломкой.
- Шаг 4

Морковку посыпать крупной солью и помять хорошенько.
- Шаг 5

Сельдерей и сладкий перец нарезать.
- Шаг 6

Высыпаем овощи в миску.
- Шаг 7

Зелёную часть порея разрезать вдоль,потом на полоски.
- Шаг 8

Маринованный имбирь выловить из маринада и измельчить.
- Шаг 9

Имбирь готовлю постоянно вот по этому рецепту и хранить можно в холодильнике очень долго! ссылка на рецепт
- Шаг 10

Отправляем тоже к овощам.
- Шаг 11

Отварить грудку (у меня остатки от двух!).
- Шаг 12

Грудку растрепать руками на волокна (так мне захотелось на этот раз!).
- Шаг 13

Растрёпанную грудку отправим к овощам тоже.
- Шаг 14

Чуть не забыла про пекинскую капусту!
- Шаг 15

Измельчаем капусту на полоски и смешиваем вместе все составляющие.
- Шаг 16

Настала очередь процеженной вермишели.
- Шаг 17

Выложим вермишель в салат.
- Шаг 18

Для заправки смешаем масло с перцем чили и чесноком.
- Шаг 19

Вместо соли добавим соевый соус.
- Шаг 20

Для восточного аромата добавим карри.
- Шаг 21

Немного лимонного перца.
- Шаг 22

Кто хочет,может добавить соль,но мне хватило соли в морковке.
- Шаг 23

Заправку перемешиваем и даём пару минут настояться. В ней даже облака отразились!
- Шаг 24

Выливаем заправку в салат...
- Шаг 25

Перемешиваем весь состав.
- Шаг 26

Выкладываем горкой наш вермишелевый салат и подаём!
- Шаг 27

Очень вкусно,пикантно,сытно и не жарко по температуре получилось))) Вполне подходит на второе!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
13Танечка 😘 очень аппетитно 💖
Вот это ты её "обогатила"😍 Очень вкусно😋
Ярко и вкусно!!😍🌺
Очень богатое блюдо!💖Да ,такое, летним днем, будет и приятно и желанно!😛🌺🍀
Красота!!!!!!!!!!! 🍃😍🍃 Очень вкусно ты рисовую лапшичку обогатила, Танюш!!!!!!!!!😋😋😋💐