Рататуй

Рататуй

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Овощи, запечённые в духовке получаются нежными и хрустящими. Очень вкусно!        

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки15г
    16.67% от дневной нормы
  • Жиры55г
    68.75% от дневной нормы
  • Углеводы69г
    23.00% от дневной нормы
  • Калории820кКал
    34.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Подготовить овощи.

    Подготовить овощи.

  • Шаг 1 Вот такие у меня белые баклажаны.  По вкусу разницы между привычными для нас «синенькими» я не заметила.

    Вот такие у меня белые баклажаны. По вкусу разницы между привычными для нас «синенькими» я не заметила.

  • Шаг 2 Лук порезать на четвертинки кольца,  также нарезать болгарский перец.

    Лук порезать на четвертинки кольца, также нарезать болгарский перец.

  • Шаг 3 Обжарить на растительном масле до прозрачности.

    Обжарить на растительном масле до прозрачности.

  • Шаг 4 Затем добавить мелко нарезанный помидор 2 штуки.

    Затем добавить мелко нарезанный помидор 2 штуки.

  • Шаг 5  Посолить, поперчить.
Переложить полученную смесь в жаропрочную форму.

    Посолить, поперчить. Переложить полученную смесь в жаропрочную форму.

  • Шаг 6 Баклажан и кабачок почистить, порезать кольцами, помидор можно не чистить, чтоб он сохранил свою форму, порезать также, в зависимости от размера.

    Баклажан и кабачок почистить, порезать кольцами, помидор можно не чистить, чтоб он сохранил свою форму, порезать также, в зависимости от размера.

  • Шаг 7 Далее овощи  выложить  в форму, чередуя их.

    Далее овощи выложить в форму, чередуя их.

  • Шаг 8 Сверху полить растительным или оливковым маслом. Посолить, поперчить добавить специи и зелень.

    Сверху полить растительным или оливковым маслом. Посолить, поперчить добавить специи и зелень.

  • Шаг 9 Поставить в духовку на 180 градусов, примерно на 30 минут чтобы овощи запеклись.

    Поставить в духовку на 180 градусов, примерно на 30 минут чтобы овощи запеклись.

  • Шаг 10 Перед подачей посыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита!

    Перед подачей посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!

Оценить532
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • V

    в ингредиентах нет лука.

    • Снежинка Татьяна

      Летом...просто сказка!!!!😋😋😋😋😋

      • Т

        Обожаемые овощи))) 😇🍀🍀🍀

        • Катерина_Н

          По-настоящему летнее блюдо!💖😋

          • burro.salvia

            Отлично!!! 😍😋

            Оставить комментарий