
Рататуй
Описание рецепта
Овощи, запечённые в духовке получаются нежными и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажан2шт.
- кабачки2шт.
- чеснок2зубчик
- петрушка зелень5веточка
- болгарский перец1шт.
- соль3щепотка
- перец острый молотый2г
- масло растительное3ст. л.
- помидоры5шт.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы69г23.00% от дневной нормы
- Калории820кКал34.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Подготовить овощи.
- Шаг 1

Вот такие у меня белые баклажаны. По вкусу разницы между привычными для нас «синенькими» я не заметила.
- Шаг 2

Лук порезать на четвертинки кольца, также нарезать болгарский перец.
- Шаг 3

Обжарить на растительном масле до прозрачности.
- Шаг 4

Затем добавить мелко нарезанный помидор 2 штуки.
- Шаг 5

Посолить, поперчить. Переложить полученную смесь в жаропрочную форму.
- Шаг 6

Баклажан и кабачок почистить, порезать кольцами, помидор можно не чистить, чтоб он сохранил свою форму, порезать также, в зависимости от размера.
- Шаг 7

Далее овощи выложить в форму, чередуя их.
- Шаг 8

Сверху полить растительным или оливковым маслом. Посолить, поперчить добавить специи и зелень.
- Шаг 9

Поставить в духовку на 180 градусов, примерно на 30 минут чтобы овощи запеклись.
- Шаг 10

Перед подачей посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
8в ингредиентах нет лука.
Летом...просто сказка!!!!😋😋😋😋😋
Обожаемые овощи))) 😇🍀🍀🍀
По-настоящему летнее блюдо!💖😋
Отлично!!! 😍😋