Спагетти с тунцом
Описание рецепта
Если надо приготовить быстрый, сытный и вкусный ужин, то паста к вашим услугам. Пока варятся спагетти, можно приготовить соус. На приготовления ужина уйдёт всего 15 минут. Тунец используется консервированный в собственном соку.
И ещё: от тарелки такой пасты отказаться просто невозможно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти200г
- тунец консервированный1банка
- укроп свежий20г
- чеснок2зубчик
- кедровые орехи3ст. л.
- оливковое масло1.5ст. л.
- лимонный сок1.5ст. л.
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы83г27.67% от дневной нормы
- Калории921кКал38.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде. Снять с огня, отставить.
- Шаг 1
Чеснок очистить, мелко нарубить. Вымытый и обсушенный укроп нарубить. Пармезан натереть на тёрке. С тунца слить жидкость, размять рыбу вилкой.
- Шаг 2
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нём чеснок. Добавить тунца, укроп, лимонный сок и потушить.
- Шаг 3
Спагетти сварить в кипящей подсоленной воде до состояни "аль денте". Слить.
- Шаг 4
Горячие спагетти перемешать с тунцом, орешками и пармезаном.
- Шаг 5
Ужин готов!
- Шаг 6
Притного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
7Люблю спагетти с тунцом! Многократно делала по рецепту Ю. Высоцкой с тунцом и петрушкой! Маша, у тебя еще - с кедровыми орешками и пармезаном, мммм..... 😋
Быстрый и нехлопотный ужин 😊 А пармезанчика грамм 100? 🐾🌸
И в самом деле, рецепт быстрого приготовления ужина😋!
очень вкусная паста)😍😍
Аромат...вкуснятина! 😃😋😃 Где-то у меня была маленькая баночка тунца...pooh_lol