
Овощные котлетки
Описание рецепта
Сыр лучше брать типа российского или голландского. Тимьян подойдет и сухой.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель1шт.
- лук-порей1шт.
- небольшая красная луковица1шт.
- морковь1шт.
- домашние панировочные сухари100г
- полутвердый сыр70г
- шампиньоны50г
- яйца куриные1шт.
- яичные желтки1шт.
- чеснок1зубчик
- тимьян 2веточка
- мука 3ст. л.
- масло растительное2ст. л.
- масло оливковое2ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории260кКал10.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 180 °С.
- Шаг 2

Картофель отваривать в мундире минут 25 до готовности, затем почистить, натереть на терке и добавить в него оливковое масло.
- Шаг 3

Шампиньоны порезать тонкими пластинками.
- Шаг 4

Нарезать 100 г светлой части лука-порея тонкими кольцами.
- Шаг 5

Красный лук и чеснок почистить и мелко порубить.
- Шаг 6

Морковь почистить и натереть на терке.
- Шаг 7
Разогреть в сковороде 1 ст. ложку растительного масла и обжарить красный лук и чеснок, затем добавить натертую морковь, лук-порей, грибы, 1/2 ч. ложки листьев тимьяна и тушить минут 10 на небольшом огне. М
- Шаг 8

Сыр натереть.
- Шаг 9

Яйцо взбить.
- Шаг 10
Смешать тушеные овощи с картофелем, ввести натертый сыр, 25 г сухарей, соевый соус, желток, посолить, поперчить и все еще раз перемешать.
- Шаг 11
Сформировать 12–15 небольших котлет, обвалять каждую сначала в муке, потом во взбитом яйце, а затем в оставшихся сухарях.
- Шаг 12

Разогреть оставшееся растительное масло и обжарить котлеты, затем отправить их в разогретую духовку минут на 10, чтобы они дошли.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
2Буду-буду и хочу))))) Спасибо за рецепт!🌷🌷🌷
Очень нежные,мне понравились😊