Средиземноморская страсть
Описание рецепта
Для легкого ужина идеально подходит паста с тунцом на томатной основе, а пикантную изюминку к романтическому ужину добавляет форма макаронных изделий.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло2ст. л.
- тунец консервированный150г
- помидоры черри8шт.
- соль1щепотка
- помидоры1шт.
- баклажаны0.3шт.
- чеснок1зубчик
- томатная паста2ст. л.
- паста250г
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы100г33.33% от дневной нормы
- Калории778кКал32.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отвариваем макаронные изделия в подсоленной воде.
- Шаг 1
Помидор перетираем в пасту, добавляем обжаренные кусочки баклажана, перетертый чеснок. Все это тушим. Либо воспользуемся готовым соусом для пасты. В смесь добавляем оливковое масло и филе тунца. Оставляем на маленьком огне.
- Шаг 2
Отваренные макаронные изделия добавляем в томатную смесь, перемешиваем, держим на огне 2-3 мин. Выкладываем в тарелку, украшаем помидорами черри. Ужин готов. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1"Хреновые" макароны😂