Зелёный салат с апельсином с пикантной заправкой

Зелёный салат с апельсином с пикантной заправкой

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В разгар летнего сезона хочу угостить вас прекрасным лёгким и освежающим салатом! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории352кКал
    14.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Анна Катасонова
Фотография блюда пользователя
ОД
Ольга Дзюба

Шаги рецепта

  • Подготовка 
Брынзу или фету нарезать кубиками.

    Брынзу или фету нарезать кубиками.

  • Шаг 1 Листья микса салата  вымыть, обсушить и крупно нарвать.

    Листья микса салата вымыть, обсушить и крупно нарвать.

  • Шаг 2 Апельсины вымыть, срезать цедру, а мякоть нарезать дольками. Смешать в миске апельсины, брынзу и листья салата.

    Апельсины вымыть, срезать цедру, а мякоть нарезать дольками. Смешать в миске апельсины, брынзу и листья салата.

  • Шаг 3 Красный лук очистить, сделать надрезы, но не до конца, разделив луковицы на 8-10 равных частей. Положить луковицы в миску и залить оливковым маслом с бальзамическим уксусом. Затем хорошенько обвалять лук в этом соусе, посолить, поперчить и выложить на противень, полив соусом из масла и бальзамического уксуса. Накрыть противень фольгой и запекать луковицы 20 минут при температуре 200 градусов, а затем еще 10 минут без фольги. Одну запечённую луковицу разобрать на дольки и добавить в салат, вторую - оставить для украшения.

    Красный лук очистить, сделать надрезы, но не до конца, разделив луковицы на 8-10 равных частей. Положить луковицы в миску и залить оливковым маслом с бальзамическим уксусом. Затем хорошенько обвалять лук в этом соусе, посолить, поперчить и выложить на противень, полив соусом из масла и бальзамического уксуса. Накрыть противень фольгой и запекать луковицы 20 минут при температуре 200 градусов, а затем еще 10 минут без фольги. Одну запечённую луковицу разобрать на дольки и добавить в салат, вторую - оставить для украшения.

  • Шаг 4 Для заправки в небольшой миске смешать горчицу, мёд, соль, чёрный перец, уксус и оливковое масло (для усиления цитрусового вкуса я использовала оливковое масло с добавлением апельсина), посолить, поперчить. Салат заправить горчично-медовой смесью и подавать к столу. Приятного аппетита!

    Для заправки в небольшой миске смешать горчицу, мёд, соль, чёрный перец, уксус и оливковое масло (для усиления цитрусового вкуса я использовала оливковое масло с добавлением апельсина), посолить, поперчить. Салат заправить горчично-медовой смесью и подавать к столу. Приятного аппетита!

Оценить540
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

18
Оставить комментарий
  • Туся

    Викусь,очень красиво подала😍 Розочка из лука очаровательна,ты художник-кулинар!!!

    • Марина

      Мне очень нравятся апельсины в салатах - с ними так сочно! Салатик очень аппетитный и яркий!💐

      • Анна Катасонова

        Рецепт просто супер! спасибо! только вот у меня не получился такой красивый цветок из лука😓 А еще я добавила креветки! очень вкусно получилось!!

        • Т

          Викуля, 😊 только увидела...Поздравляю 😍 с РД!!!! 😘😘😘😘😘😘

          • Анна

            C РД,Викуличка!!!!! Поздравляю))))))))))))))))))))))))))😍😋😉

            Оставить комментарий