
Форшмак с капустой
Описание рецепта
Когда я жарю капусту, никогда не добавляю черный перец — он очень меняет вкус капусты. Не поддавайтесь искушению пропустить через мясорубку селедку, в форшмаке она должна быть нарезана кубиками, и ее не должно быть слишком много, максимум 2/3 всей массы!
Подписывайтесь на YouTube-канал
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь филе3шт.
- капуста белокочанная0.7кочан
- картофель3шт.
- хлеб белый0.7буханка
- яйца куриные2шт.
- лук репчатый1головка
- молоко250мл
- сметана2ст. л.
- сливочное масло1.5ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль морская0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки38г42.22% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории725кКал30.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 1

Батон нарезать ломтиками и подсушить в духовке.
- Шаг 2

Треть подсушенного хлеба измельчить в блендере в мелкую крошку, оставшиеся сухари залить молоком и дать постоять.
- Шаг 3

Лук почистить и мелко порубить.
- Шаг 4

Разогреть в сковороде по 1 ст. ложке сливочного и оливкового масла и обжарить лук.
- Шаг 5

Капусту мелко нашинковать, добавить к луку, перемешать и обжарить, затем посолить, накрыть сковороду крышкой и тушить все на медленном огне.
- Шаг 6

Картофель отварить до полуготовности, затем почистить, нарезать и пропустить через мясорубку.
- Шаг 7

Замоченный хлеб отжать от молока и тоже пропустить через мясорубку.
- Шаг 8

Филе сельди нарезать маленькими кубиками.
- Шаг 9

Желтки отделить от белков.
- Шаг 10

Желтки соединить с картофелем, хлебом, сметаной и капустой, все перемешать, затем добавить сельдь и еще раз перемешать.
- Шаг 11

Белки взбить в пышную пену и вмешать в селедочную массу.
- Шаг 12

Керамическую жаропрочную форму смазать оставшимся сливочным маслом, присыпать дно и бока частью хлебной крошки, выложить селедочную массу, разровнять и посыпать сверху оставшимися сухарями.
- Шаг 13

Запекать в разогретой духовке 20 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
4спасибо за рецепт хотела сказать, но не только- пишите, пожалуйста, точные меры веса, а то 2/3 качана капусты...не написали что филе сельди сырой, а не соленой ... картофель тоже бывает мелкий , крупный и среднего размера. благо я раньше уже готовила это блюдо и знаю сколько примерно и чего нужно.
писала писала и вот тебе, разочарования сплошное... разработчики сайта - о чем вы думали когда ставили это ограничение ?
Не удалось сохранить комментарий. Данная функция не активна в течение 5 минут после регистрации
Вкусно, не сложно, новый рыбный пирожок. Спасибо, хороший рецепт!🌺