Запеченная форель
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстро и вкусно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель2шт.
- соль1щепотка
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки103г114.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы0г0.00% от дневной нормы
- Калории600кКал25.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Форель почистить, хорошо вымыть (голову не отрезать). Рис сварить до готовности. Грибы и лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Смешать рис с грибами, добавить соль, перец, хорошо перемешать. Получившейся смесью набить пузо форели, рыбку положить в фольгу (рыба должна быть полностью в фольге). Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут. Подавать с лимоном.
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1мне очень понравилось это блюдо.спасибо.