Пряный рис с яйцом и беконом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис «жасмин»200г
- яйца куриные6шт.
- бекон70г
- острая колбаска1шт.
- шампиньоны3шт.
- перец чили зеленый0.5шт.
- лук репчатый0.5головка
- лайм0.5шт.
- небольшой пучок кинзы1шт.
- чеснок1зубчик
- соевый соус2ст. л.
- оливковое масло1.5ст. л.
- соус чили0.3ч. л.
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории468кКал19.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 1

Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.
- Шаг 2

Разогреть в сковороде вок 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить лук.
- Шаг 3

Чеснок почистить, нарезать тонкими кружками, добавить в сковороду с луком и обжарить все до золотистого цвета.
- Шаг 4

Шампиньоны нарезать пластинками, добавить к луку с чесноком и обжарить.
- Шаг 5

Бекон нарезать тонкими полосками.
- Шаг 6

Колбаску нарезать тонкими кружками.
- Шаг 7

Бекон и колбаску добавить к грибам и немного обжарить.
- Шаг 8

Перец чили вместе с семенами нарезать тонкими колечками, выложить к грибам с колбаской и беконом, все перемешать.
- Шаг 9

Добавить в вок готовый рис, влить соевый соус, соус чили и перемешать.
- Шаг 10

Из половинки лайма выжать сок.
- Шаг 11

Кинзу крупно порезать, добавить к рису с колбасками, влить сок лайма, перемешать и прогревать все еще пару минут.
- Шаг 12

Яйца посолить и размешать вилкой.
- Шаг 13

Разогреть в сковороде оставшееся оливковое масло и пожарить из яичной массы тонкие блинчики.
- Шаг 14

Завернуть в яичные блинчики рис с колбасками и беконом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
3Новeйшая программа "Идеальное тeлo". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/
Новeйшая программа "Идеальное тeло". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Всё, что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/
Новейшая программа "Идеальное тело". Программа составлена ведущими диетологами мира. Гарантированный результат уже в первую неделю. Все что Вам нужно, это точно ответить на вопросы теста, и придерживаться рекомендациям, выданным после прохождения теста: http://fleera.ru/