
Утка с апельсинами в экспресс-маринаде
Описание рецепта
Хочу поделиться своим давним способом экспресс-маринования птицы. Способ проверен годами, оправдывает себя, когда совсем нет времени...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- утка1тушка
- апельсины3шт.
- майонез легкий3ст. л.
- сольпо вкусу
- специи1ст. л.
- горчица французская3ч. л.
- яблоки1шт.
- Маринад
- вода200мл
- лавровый лист2шт.
- соль1ст. л.
- специи3ч. л.
- перец душистый3шт.
- перец горошком5шт.
- кориандр семена2щепотка
Пищевая ценность
- Белки44г48.89% от дневной нормы
- Жиры92г115.00% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории1080кКал45.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Из соли, перца, кориандра, лаврового листа и специй приготовить маринад: залить все кипятком и проварить 3 минуты.
- Шаг 2

Отставить на время настояться и охладиться.
- Шаг 3

Маринад процедить.
- Шаг 4

Утку просушить бумажным полотенцем, обрезать лишний жир.
- Шаг 5

Набрать в шприц маринад и по 1 мл (одно большое деление на шприце) вводить в утку, стараясь попадать в мясистую часть. Делать это аккуратно, без особых усилий, а то од напором маринада игла может отсоединиться, и маринад брызнет прямо на вас (были случаи). «Уколы» делать на расстоянии пары сантиметров друг от друга. Это делать по произвольному «маршруту», без четких границ. «Обколоть» утку со всех сторон.
- Шаг 6

С одного апельсина натереть цедру, смешать с майонезом, горчицей, солью и 1 ч. л. специй. Натереть утку снаружи и внутри.
- Шаг 7

Два апельсина очистить, разрезать пополам и начинить утку. Уложить птицу в жаропрочную форму (я добавила ещё яблок сверху). Накрыть фольгой и выпекать в заранее разогретой до 180°С духовке 2 часа.
- Шаг 8

Затем снять фольгу, полить утку жиром, образовавшимся при жарке. Снизить температуру духовки до 160°С и запекать 30-35 минут до румяной корочки, периодически поливая жиром.
- Шаг 9

Часть жира использовать для фруктов: вылить в жаропрочную форму, нарезать яблоко и оставшийся апельсин, добавить к жиру и запекать 10 минут.
- Шаг 10

Фрукты готовы.
- Шаг 11

Готово!
- Шаг 12

Подавать с фруктами и зеленью. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
5Прочла с интересом))) 😉
ВКусняшка!!
Оооочень вкусная уточка 😛👌😛👌😛😇😛👌😛👌😛вот!
Чудесное фото! Такое теплое и солнечное.😊
У вас утиное хозяйство?? мне кажется, вас пора раскулачивать!😉