
Лапша с рыбой и мидиями
Описание рецепта
Вкусненько и достаточно быстро.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лапша250шт.
- мидии250шт.
- горбуша250г
- сливки15мл
- масло сливочное1ст. л.
- чеснокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- перец белыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1201г1334.44% от дневной нормы
- Жиры302г377.50% от дневной нормы
- Углеводы3172г1057.33% от дневной нормы
- Калории20207кКал841.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить лапшу до состояния "почти готовности", мидии разморозить в холодной солёной воде. Горбушу нарезать на порционные куски я режу кусочками шириной 4-5 см., поджарить на оливковом масле с обоих сторон. На разогретую сковороду налить немного оливкового масла, разогреть. Чеснок очистить, тонко нарезать ломтиками, бросить на разогретое масло, минуту прижарить, затем на сковороду выложить мидии припустить минуты 3-4, в сковороду выложить поджаренную рыбу, посыпать морской солью и свежемолотым перцем, влить 60 гр. сливок, дать закипеть сливкам, перемешать. Для загущения соуса добавить немного крахмала. Выложить на тарелки лапшу, сверху выложить рыбу с мидиями, залить сверху соусом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
1Очень люблю блюда с морепродуктами,думаю, что это очень вкусно!УМНИЦА!!!!!