Паста, запеченная с тыквой и брокколи
Описание рецепта
Вместо бекона можно взять подкопченное сало.
Подписывайтесь на YouTube-канал
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны-бабочки (farfalle)300г
- тыква400г
- брокколи свежая0.5кочан
- моцарелла для пиццы150г
- сыр твердый100г
- тонко нарезанный бекон100г
- лук репчатый0.5шт.
- чеснок1зубчик
- петрушка2веточка
- куриный бульон100мл
- сливки100мл
- оливковое масло2ст. л.
- перец острый молотый1щепотка
- соль морская0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории633кКал26.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 170°С.
- Шаг 2

Тыкву почистить, нарезать небольшими кусочками, завернуть в фольгу и запечь до готовности в разогретой духовке, а затем взбить в блендере в гладкое пюре (должен получиться 1 стакан).
- Шаг 3

Брокколи разобрать на маленькие соцветия и срезать грубые черенки, затем разрезать на небольшие кусочки.
- Шаг 4

Макароны отваривать в подсоленной воде на 3 минуты меньше, чем указано на упаковке, добавить брокколи, поварить пару минут, затем воду слить.
- Шаг 5

Лук и чеснок почистить и мелко порубить.
- Шаг 6

Разогреть в сковороде оливковое масло, выложить лук и чеснок, все перемешать.
- Шаг 7

Бекон нарезать тонкими полосками, добавить к луку с чесноком, посолить, поперчить и обжарить до золотистого цвета.
- Шаг 8

Влить в сковороду с беконом тыквенное пюре, сливки, горячий куриный бульон, все перемешать и прогреть.
- Шаг 9

Моцареллу натереть на крупной терке.
- Шаг 10

К макаронам с брокколи влить тыкву с беконом, перемешать, затем добавить натертую моцареллу, все еще раз перемешать и выложить в жаропрочную керамическую форму.
- Шаг 11

Твердый сыр натереть на крупной терке, посыпать макароны и запекать в разогретой духовке 15‒20 минут.
- Шаг 12

Петрушку мелко порубить и посыпать запеченные макароны.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
























Комментарии
8Только что приготовила. Ооочень вкусно. Обязательно буду готовить и не раз
я такое люблю, и брокколи и тыкву,если бы кто сготовил
Блюдо по этому рецепту приготовила, как запеканку, на противне. Только так смогла заставить семью есть тыкву и брокколи. Получается очень вкусный и сытный ужин. Бекон можно заменить, например, куриной грудкой; то же очень вкусно. Спасибо, Юлии за чудесный рецепт.
Запеканка супер. Взяла как раз вместо бекона сало, получилось жирненько и сытненько. Муж сказал: всегда обман :), таким способом его можно заставить есть брокколи да и тыкву впридачу
Очень вкусная запеканка. Вместо бекона добавила копченую ветчину.