
Курица с луком и гречкой
Описание рецепта
Конечно, вы помните трогательную фразу со слезами на глазах от Шурика из комедии «Кавказская пленница»: «Птичку жалко!»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица тушка1740г
- лук репчатый4шт.
- Маринад
- оливковое масло4ст. л.
- приправа для курицы25г
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- соевый соус3ст. л.
- Гарнир
- гречневая крупапо вкусу
- При подаче
- кукуруза консервированная1банка
- сметана1стакан
- приправыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории773кКал32.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Делаем маринад для курочки. В масло высыпать пакетик приправы для курицы, из набора от ЕД.
- Шаг 2

Влить соевый соус терияки.
- Шаг 3

Смесь 5-ти перцев.
- Шаг 4

Перемешать и полить масляным маринадом курочку.
- Шаг 5

Поставить в холодильник на час, несколько раз перевернув в процессе.
- Шаг 6

Разрезать не как обычно, а по спинке.
- Шаг 7

Распластать на противне. Грудка остается целой.
- Шаг 8

Теперь очистить много лука, уйдет первым!
- Шаг 9

Поделить на дольки и обвалять в остатках маринада.
- Шаг 10

Распределить рядом с курицей.
- Шаг 11

Отправить в разогретую духовку на 180°С. Так выглядит курочка через полчаса запекания. У меня верх слабо печет, поэтому фольгой не прикрывала.
- Шаг 12

Лук, конечно, вынимаем раньше всего. Вытопившимся соком поливаем тушку в процессе запекания.
- Шаг 13

Каждому нравится разная румяность птички. Наша провела в духовке почти 1,5 часа — 1 ч 20 минут.
- Шаг 14

Вот так она выглядит снизу. Ножки буквально отваливались, при переворачивании так и должно быть.
- Шаг 15

На гарнир была обычная гречка или готовьте, что вам хочется. Гречка отлично пошла с таким пропитанным лучком.
- Шаг 16

Также был подан сметанный соус с зеленью, разным перцем и чесночным порошком, все из подарочного набора специй от ЕД.
- Шаг 17

Конечно, вся курочка до фотосессии не дожила, но половину удалось заснять!
- Шаг 18

А главное, в кадр попал золотистый лучок, кто любит, те понимают меня. :)
- Шаг 19

Не жалейте птичку, угощайтесь! :)
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
3Ну ооооочень аппетитно!😊😃😍
Гречка - мой любимый продукт. Выглядит аппетитно.
Танюша, понимаю, зажаристый лучок это вещь! 😋🍃