Куриная печень «быстрое угощение»
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Печень
- куриная печень500г
- лук репчатый1шт.
- яблоки антоновка1шт.
- томатная паста1ст. л.
- мука1ст. л.
- вода0.5стакан
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории220кКал9.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук мелко нарезать и обжарить до прозрачности.
- Шаг 2
К луку добавить печень и жарить примерно 10 минут. Она должна равномерно обжариться, быть без красного сока.
- Шаг 3
Яблоко почистить и натереть на мелкой терке. Добавить томатную пасту и муку. Хорошо все перемешать. Разбавить водой и попробовать на соль.
- Шаг 4
К печени добавить соус и тушить 10 минут. Подавать с макаронами, рисом или картофельным пюре.
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
4Мне не понятно: почему время приготовления - 5 часов?
Очень вкусное блюдо! 😊
Печенка и яблок очень дружат, отлично придумано с подливой😋
Нежнейшая печень получилась!😋💗