
Тортилья с перцем, креветками и песто из тыквенных семечек
Описание рецепта
Прежде чем приготовить мексиканские лепешки —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто:
- кукурузная мука4ст. л.
- пшеничная мука4ст. л.
- вода92г
- соль морская1щепотка
- Для смазывания формы и бумаги:
- оливковое масло1.5ст. л.
- Начинка:
- перец болгарский2шт.
- лук красный0.5шт.
- чеснок молодой1шт.
- креветки замороженные20шт.
- соль морская0.2ч. л.
- Песто:
- тыквенные семечки100г
- базилик свежий1пучок
- петрушка5веточка
- чеснок молодой2зубчик
- оливковое масло4ст. л.
- винный уксус красный2ч. л.
- перец красный острый0.5шт.
- оливки зеленые7шт.
- вода2ст. л.
- соль морская2щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- Для смазывания лепешек:
- кетчуп томатный4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории644кКал26.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовить необходимые ингредиенты для приготовления лепешек. К этому моменту должна быть готова начинка (шаг 9 ) и песто (шаг 8). Смешать оба вида муки, соль, добавить постепенно воду. Тесто должно получиться достаточно крутое.
- Шаг 2

Тесто скатать в шар, затем сделать колбаску, разрезать на 4 куска.
- Шаг 3

Придать форму лепешек. Раскатать скалкой сначала одну лепешку через пекарскую бумагу, смазанную оливковым маслом, под лепешкой должен быть так же лист пекарской бумаги, смазанный маслом.
- Шаг 4

Раскатать нужно максимально тонко.
- Шаг 5

Разогреть тортиллу, смазанную оливковым маслом, до 5 уровня. Снять с лепешки аккуратно верхний слой бумаги.
- Шаг 6

Выдавить круг нужного размера с помощью каких-либо кухонных предметов нужного диаметра (у меня здесь лепешка диаметром 18 см).
- Шаг 7

Подложить ладонь под нижний слой бумаги, перевернуть на разогретую мелкую сковороду тортиллы. Аккуратно, постепенно снять верхний слой пекарской бумаги. Закрыть тортиллу. Выпекать на 5 уровне 2–3 минуты. Закрыть защелку на тортилле, перевернуть. Открыть защелку, выпекать еще 2 минуты.
- Шаг 8

Сразу после приготовления (иначе лепешка не будет эластичной, а будет ломаться) всю поверхность лепешки смазать острым томатным соусом (кетчупом). Затем всю поверхность смазать песто (тыквенные семечки, нарезанный базилик и петрушка, очищенный и нарезанный чеснок, кусочки очищенного от семян красного острого перца, нарезанные оливки смешать с остальными ингредиентами песто, вместо воды, указанной в ингредиентах, лучше взять жидкость от консервированных оливок, просто я не нашла ее в запрашиваемом перечне. Все измельчить в блендере). Начинку следует положить на половинку лепешки. Приготовление начинки в следующем шаге.
- Шаг 9

Начинка. Болгарский перец (у меня здесь разноцветный — желтый, оранжевый, зеленый, красный, по половинке перца каждого цвета) завернуть в фольгу и запечь в предварительно разогретой до 200°C духовке, время — 30 минут. Одновременно с перцем следует запечь головку чеснока, разрезанную поперек и завернутую в фольгу. Варено-мороженые небольшие по размеру креветки разморозить и прогреть на водяной бане, очистить. Смешать креветки с остывшим и порезанным соломкой болгарским перцем и зубчиками очищенного чеснока. Добавить очищенный от шелухи красный лук, порезанный тонкими полукольцами. Посолить, поперчить. Если в смеси излишнее количество жидкости — положите начинку на время на дуршлаг. Тортильи перегнуть ее пополам. Можно украсить песто и томатным соусом.
- Шаг 10

Нарезать поперек, украсить зеленью петрушки. Сопроводить острым мексиканским томатным соусом (кетчупом), и сметаной. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
8очень вкусные, очень, очень делала много раз соус песто - чудо и запечённый перец вкусняшка
Ну очень вкусно, Леночка!! 😋💗 И Тортилла ведь -молодца, снова не подвела - чудо-техника!!😉😇❤
Класснючие такие тортильи😋😋
Вкуснотища!!!!😍😍😍
Какие идеальные, ровненькие!!! Знаю, что вкусные, я тоже их пекла, но в духовке. Не было у меня такого замечательного гаджета.(((