Фантастический смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Смузи из голубики псевдошоколадный, с кэробом. Смузи получается насыщенного фантастического фиолетового цвета. Приятного!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- голубика200г
- молоко250мл
- сахар1ст. л.
- кэроб2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории188кКал7.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты — ягоды, молоко, сахар и кэроб. - Шаг 2
В чашу блендера кладем ягоды и сахар. - Шаг 3
Измельчаем. - Шаг 4
Наливаем молоко, взбиваем. - Шаг 5
Насыпаем кэроб, перемешиваем. Приятного!
Оценить52
0
Комментарии
3Это очень вкусное сочетание! 🍹🎀
Катя, сплошная польза и вкуснота!!!😋👏👏
Ярко и полезно! 🙋