Курица по-карибски, фаршированная рисом и овощами
Описание рецепта
Хотите почувствовать дух Карибских островов не выходя из дома?! Тогда вам непременно стоит приготовить это блюдо! При минимальных затратах вы получите максимум удовольствия! Такая нарядная и невероятно вкусная курочка отлично подойдет не только для воскресного обеда или ужина, но и станет прекрасным украшением праздничного стола! Курица пропитывается изумительным вкусом и ароматами начинки, получается очень сочной и нежной. Уверена, ваши родные и близкие по достоинству оценят это блюдо!
В рецепте я использовала рис «Золотистый» ТМ «Националь». Он действительно имеет золотистый оттенок благодаря специальной обработке, сохраняет свои полезные вещества и микроэлементы. Во время приготовления рис приобретает белый цвет, сохраняет форму и ролучается рассыпчатым. Такой рис замечательно подошел для фарширования моей курочки, начинка которой является одновременно и гарниром к блюду.
Итак, приступим!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основное
- курица1тушка
- рис «Золотистый» ТМ «Националь»100г
- ананасы консервированные1банка
- перец болгарский красный0.5шт.
- перец болгарский желтый0.5шт.
- перец болгарский зеленый0.5шт.
- лук красный1шт.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- сливочное масло30г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории441кКал18.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Промойте рис «Золотистый» ТМ «Националь» и отварите его в подсоленной воде до готовности. - Шаг 2
Хорошо слейте воду через дуршлаг, рис остудите. Посмотрите, какой он красивый — белоснежный и рассыпчатый! - Шаг 3
Подготовьте, промойте и очистите овощи. Из банки с ананасами отлейте 100 мл сока. 5 колец ананаса нарежьте мелкими кубиками. - Шаг 4
В миску с отварным рисом добавьте нарезанные ананасы, посолите, приправьте перцем и перемешайте. - Шаг 5
В сковороде на оливковом масле обжарьте до мягкости нарезанный мелкими кубиками красный лук. Добавьте нарезанный так же на небольшие кубики перец (по половине каждого цвета). Приправьте немного солью и обжаривайте 5–7 минут, периодически перемешивая. Приготовленные овощи соедините с рисом и ананасами. Хорошо перемешайте. - Шаг 6
Курицу натрите снаружи и внутри солью и перцем. Нафаршируйте приготовленной начинкой. - Шаг 7
Сколите отверстия с помощью шпажек или зубочисток, также можете зашить кулинарной нитью. Крылья прижмите к телу курицы с помощью шпажек. Кусочки сливочного масла распределите под крыльями и окорочками курицы, а также немного смажьте маслом поверхность курицы. Выпекайте курицу в нагретой до 200°C духовке 20 минут, а затем убавьте температуру до 180°C и готовьте 1–1,15 ч до готовности курицы. Не забывайте периодически поливать курицу образовавшимся в противне соком. Во время приготовления концы крылышек лучше завернуть в фольгу, чтобы не подгорали. - Шаг 8
Готовую курицу достаньте из духовки, прикройте фольгой и дайте отдохнуть ей в течение 15 минут. Подавайте вместе с начинкой, которая во время приготовления впитала в себя все вкусы и ароматы курочки. - Шаг 9
Вот такая румяная, вкусная и сочная получилась курочка! Наслаждайтесь! Приятного вам аппетита!
Комментарии
8Приготовил..Сижу жду пока запечется..В предвкушении блаженства))))
Вика, я прям вижу твою курочку в победителях конкурса! Как она красуется на самом первом фото😘🔥
Мммм....какая красота 😍 очень аппетитное фото 😋
Красивая, румяная и аппетитная курочка...😍😋🍴 решено- бегу в гости 😀😃 без приглашения😅
норм рецепт, басмати положу, националь не катит